Ιδιωτική γιόγκα: χαλάρωση, αναπνοή και προσεκτική κίνηση
Κρατάω τον χώρο για σένα – στη σιωπή, στην αναπνοή, στην κίνηση. Όλα επιτρέπονται, τίποτα δεν είναι υποχρεωτικό. Με τον δικό σου ρυθμό και σύμφωνα με τις δικές σου ανάγκες. Εσύ δίνεις τον ρυθμό, γιατί εσύ είσαι σημαντικός.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Algarve
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Γιόγκα στην παραλία
Ξεκινάμε με συνειδητή αναπνοή, συνεχίζουμε με απαλές ασκήσεις γιόγκα στην άμμο και τελειώνουμε με χαλαρωτικό διαλογισμό, με συντροφιά τον ήχο των κυμάτων.
35 € 35 €, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης 105 €
1 ώρα
Γιόγκα Nidra - Βαθιά χαλάρωση
Στην παραλία ή στο στούντιο, σε αυτήν την καθοδηγούμενη βαθιά χαλάρωση μπορείτε απλά να ξαπλώσετε, να ακούσετε και να αφήσετε τον εαυτό σας. Σας συνοδεύω βήμα-βήμα σε μια κατάσταση μεταξύ εγρήγορσης και ύπνου, όπου το σώμα σας αναζωογονείται και το μυαλό σας ξεκουράζεται. Όλα όσα χρειάζεστε είναι εκεί: Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα, απλά να είστε. Η Yoga Nidra σας προσφέρει έναν προστατευμένο χώρο για να φτάσετε – για τον εαυτό σας.
35 € 35 €, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης 70 €
1 ώρα
Γιόγκα στο γυμναστήριο
Ξεκινάμε χαλαρά με διαλογισμό και ασκήσεις συνειδητής αναπνοής για να ηρεμήσουμε το σώμα και το μυαλό. Στη συνέχεια, προσαρμόζουμε την πρακτική της γιόγκα στις ανάγκες και τις δυνατότητές σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να κινηθείτε με τους δικούς σας ρυθμούς και να νιώσετε τη χαλάρωση και τη δύναμη του μαθήματος.
55 € 55 €, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης 110 €
1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Sandra για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
5 έτη εμπειρίας
Το δικό μου στούντιο γιόγκα στη Lagoa, Algarve-Πορτογαλία.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Σειρά γιόγκα για το τοπικό γερμανόφωνο περιοδικό "Entdecken Sie Algarve".
Πληροφορίες και εκπαίδευση
900 ώρες εκπαίδευσης εκπαιδευτών γιόγκα (3,5 έτη) + 1 έτος υποστήριξης
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
8400-147, Estômbar, Πορτογαλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Sandra δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
35 € Από 35 €, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης 70 €
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;