Αποκαταστατικές συνεδρίες γιόγκα από τον Federico
Ως ιδρύτρια της YogAyur, διευθύνω εκπαιδεύσεις και μαθήματα για πελάτες όπως η Fendi.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ρώμη
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Μάθημα παραδοσιακής γιόγκα
€ 80 € 80, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Ιδανική για όλα τα επίπεδα, αυτή η χαρακτηριστική πρακτική hatha στοχεύει στη χαλάρωση του σώματος και στην ηρεμία του μυαλού μέσα από μια σειρά αναζωογονητικών στάσεων. Η συνεδρία περιλαμβάνει asanas και pranayama και ολοκληρώνεται με καθοδηγούμενο διαλογισμό.
Μάθημα παραδοσιακής γιόγκα
€ 80 € 80, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Ιδανική για όλα τα επίπεδα, αυτή η χαρακτηριστική πρακτική hatha στοχεύει στη χαλάρωση του σώματος και στην ηρεμία του μυαλού μέσα από μια σειρά αναζωογονητικών στάσεων. Η συνεδρία περιλαμβάνει asanas και pranayama και ολοκληρώνεται με καθοδηγούμενο διαλογισμό.
Γιόγκα και αναπνοή
€ 100 € 100, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα 30 λεπ.
Αυτή η εκτεταμένη προσφορά ενσωματώνει τις ασκήσεις asana, pranayama και διαλογισμό για μια ολοκληρωμένη πρακτική. Μετά από σύντομο διαλογισμό και προθέρμανση, το μάθημα μεταβαίνει σε μια δυναμική ροή με πιο απαιτητικές στάσεις, ανάλογα με το επίπεδο δεξιοτήτων της ομάδας. Ολοκληρώνεται με καθοδηγούμενη χαλάρωση, αναπνοή και μια τελική στάση shavasana.
Πλήρης εμβάθυνση στη γιόγκα
€ 150 € 150, ανά επισκέπτη
, 2 ώρες
Ξεκινώντας με σύντομο διαλογισμό, αυτή η ροή hatha και vinyasa ενσωματώνει χαιρετισμούς στον ήλιο και πιο έντονες στάσεις, ανάλογα με το επίπεδο δεξιοτήτων της ομάδας. Η πρακτική ολοκληρώνεται με την αναπνοή, τον διαλογισμό και τη χαλάρωση μέσω παθητικών στάσεων γιόγκα αποκατάστασης, με τη βοήθεια του εκπαιδευτή.
Πλήρης εμβάθυνση στη γιόγκα
€ 150 € 150, ανά επισκέπτη
, 2 ώρες
Ξεκινώντας με σύντομο διαλογισμό, αυτή η ροή hatha και vinyasa ενσωματώνει χαιρετισμούς στον ήλιο και πιο έντονες στάσεις, ανάλογα με το επίπεδο δεξιοτήτων της ομάδας. Η πρακτική ολοκληρώνεται με την αναπνοή, τον διαλογισμό και τη χαλάρωση μέσω παθητικών στάσεων γιόγκα αποκατάστασης, με τη βοήθεια του εκπαιδευτή.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Federico για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
12 έτη εμπειρίας
Διευθύνω καταφύγια ευεξίας στην Ιταλία και στο εξωτερικό, καθώς και μαθήματα κατάρτισης δασκάλων γιόγκα.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Έχω διδάξει γιόγκα για υπαλλήλους στη Fendi, στο LUISS EnLabs και στο Talent Garden στη Ρώμη.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Είμαι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια της Yoga Alliance και έχω εκπαιδευτεί στη συμβουλευτική και τη θεραπεία μασάζ.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Ρώμη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
00154, Ρώμη, Λάτσιο, Ιταλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Federico δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 80 Από € 80, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;