Δύναμη, ευελιξία και αποκατάσταση με την Alisa
Ως πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια και ειδική στα τεντώματα, ειδικεύομαι σε τεχνικές τεντώματος με βοήθεια.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Λος Άντζελες
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Προπόνηση 1 προς 1
Αυτή η συνεδρία έχει σχεδιαστεί για να ανταποκρίνεται σε μεμονωμένους στόχους φυσικής κατάστασης με δυναμική προθέρμανση, ασκήσεις ενδυνάμωσης, όπως βαθιά καθίσματα, προβολές και κάμψεις, και διατάσεις για χαλάρωση. Αυτή η επιλογή μπορεί να πραγματοποιηθεί στην τοποθεσία ενός επισκέπτη, σε γυμναστήριο ή πάρκο.
€ 129 € 129, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Υποβοηθούμενες διατάσεις
Απολαύστε αυτό το πακέτο για ολόκληρο το σώμα που ενισχύει την ευελιξία, ανακουφίζει την ένταση των μυών και βελτιώνει τη συνολική κίνηση. Περιμένετε βαθιές, πρακτικές διατάσεις που επικεντρώνονται σε όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες και τα άκρα. Αυτή η θεραπεία 1 προς 1 πραγματοποιείται στην τοποθεσία που επιλέγει ο επισκέπτης.
€ 138 € 138, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Συνδυασμός ενδυνάμωσης και διατάσεων
Αυτή η επιλογή συνδυάζει 45 λεπτά προπόνησης ενδυνάμωσης και 45 λεπτά βαθιάς υποβοηθούμενης διάτασης για μια ισορροπημένη προσέγγιση στη φυσική κατάσταση και την αποκατάσταση.
€ 172 € 172, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα 30 λεπ.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Alisa για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
5 έτη εμπειρίας
Είμαι προσωπικός γυμναστής και ειδικός στις διατάσεις, που ενισχύει την κινητικότητα μέσω των υποβοηθούμενων διατάσεων.
Πελάτες που έχουν αλλάξει
Βοηθάω τους άλλους να αναπτύξουν μακροπρόθεσμα δύναμη, ανακουφίζοντας τον πόνο και βελτιώνοντας την ευελιξία.
Αποκτήθηκε πιστοποίηση εκπαίδευσης
Έχω πιστοποίηση από τη Διεθνή Ένωση Αθλητικών Επιστημών, καθώς και από το Stretchlab για τη flexology.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 129 Από € 129, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;