Η εναέρια γιόγκα είναι μια ήπια αλλά ισχυρή πρακτική που αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη, βελτιώνει τη στάση του σώματος, ενδυναμώνει τον κορμό και απελευθερώνει την ένταση. Θα νιώθετε πιο ελαφρύς, πιο ευθυγραμμισμένος και βαθιά χαλαρός μετά από κάθε μάθημα Δεν χρειάζεται να έχετε προηγούμενη εμπειρία για να δοκιμάσετε αυτό το μάθημα. Είναι ιδανικό για αρχάριους! Αν έχετε περισσότερη εμπειρία, προσφέρουμε επίσης δυναμικά μαθήματα Σημείωση: Αυτό το μάθημα διεξάγεται ομαδικά και στα ισπανικά Για μαθήματα στα αγγλικά, ρωσικά ή ουκρανικά, δείτε άλλες επιλογές στο στούντιο μας

Ιδιωτική συνεδρία αερογιόγκα ή διατάσεων για δύο ή περισσότερα άτομα. Χρησιμοποιώντας την αιώρα, εστιάζουμε στην αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης, τη βελτίωση της στάσης του σώματος, τις βαθιές διατάσεις, τη δύναμη του κορμού και τη χαλάρωση των συναισθημάτων. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα, κινηθείτε με τον δικό σας ρυθμό, απολαμβάνοντας την προσωπική προσοχή και την ηρεμιστική, ανάλαφρη αίσθηση της πτήσης που αποκαθιστά τόσο το σώμα όσο και το μυαλό. Τα μαθήματα είναι διαθέσιμα στα Αγγλικά, Ισπανικά, Ουκρανικά και Ρωσικά.

Ιδιωτική συνεδρία αερογιόγκα ή τεντώματος, σχεδιασμένη μόνο για εσάς. Χρησιμοποιώντας την αιώρα, εστιάζουμε στην αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης, τη βελτίωση της στάσης του σώματος, τις βαθιές διατάσεις, τη δύναμη του κορμού και τη χαλάρωση των συναισθημάτων. Ιδανικό για αρχάριους ή για όσους χρειάζονται προσωπική προσοχή. Κινηθείτε με τον δικό σας ρυθμό, ανακουφιστείτε από την ένταση και απολαύστε την ηρεμιστική, ανάλαφρη αίσθηση της πτήσης που αποκαθιστά τόσο το σώμα όσο και το μυαλό. Τα μαθήματα είναι διαθέσιμα στα Αγγλικά, Ισπανικά, Ουκρανικά και Ρωσικά.