Αναζωογονητική γιόγκα και Αγιουρβέντα με τη Lois
Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα και ολιστική σύμβουλος Αγιουρβέδα, με μαθήματα που συνδυάζουν την παραδοσιακή σοφία με τον σύγχρονο πραγματισμό.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Μπόκα Ράτον
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Μάθημα γιόγκα για να ξεκινήσετε από την αρχή
€ 65 ανά επισκέπτη,
30 λεπ.
Αυτή η χαλαρή συνεδρία με επίκεντρο την αναπνοή έχει σχεδιαστεί για να αποδεσμεύσει την ένταση και να ηρεμήσει το μυαλό. Το μάθημα περιλαμβάνει ελαφριές διατάσεις, συνειδητή κίνηση και μια αναζωογονητική στάση savasana που συνοδεύεται από έναν χάρτινο κώδωνα που ηχεί στο ρίζα τσάκρα.
Μάθημα γιόγκα αργής ροής
€ 108 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Αυτό το ήπιο μάθημα έχει σχεδιαστεί για να χτίσει δύναμη, να τονώσει και να αυξήσει την ευελιξία χωρίς καταπόνηση. Είναι ιδανικό για να έρθετε σε επαφή με τη γη, να ανακουφιστείτε από το άγχος και να αποκαταστήσετε την ισορροπία. Ολοκληρώστε το μάθημα με βαθιά ξεκούραση (savasana), συνοδευόμενο από θεραπεία με ήχους από ένα κουδούνι που είναι συντονισμένο με το ρίζα τσάκρα.
Κτίριο ομάδας
€ 432 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Εκτελεστικά προγράμματα ευεξίας και εταιρικής ανάπτυξης ομάδων βασισμένα στην Αγιουρβέντα, ένα ολιστικό σύστημα ευεξίας από την Ινδία. Αυτές οι διαδραστικές συνεδρίες συμβάλλουν στη μείωση του άγχους, στη βελτίωση της απόδοσης και στη δημιουργία ισχυρότερων ομάδων με καλύτερη επικοινωνία, μέσα από πρακτικές τεχνικές για το μυαλό και το σώμα και εξατομικευμένες στρατηγικές ευεξίας.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Lois για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
20 έτη εμπειρίας
Έχω διδάξει γιόγκα σε στελέχη και δημόσια πρόσωπα και έχω εργαστεί στο Santa Monica Yoga Studio.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Η δουλειά μου εγκρίθηκε από την Ένωση Επαγγελματιών Αγιουρβέδα της Βόρειας Αμερικής.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Ολοκλήρωσα πάνω από 500 ώρες εκπαίδευσης για να γίνω δασκάλα γιόγκα στο Μπόλντερ του Κολοράντο.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Μπόκα Ράτον και Delray Beach. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Από € 65 ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;