Θα ξεκινήσουμε με μια σύντομη εισαγωγή, πριν τακτοποιηθείτε και ακούσετε τους ήχους των θιβετιανών μπολ, του γκονγκ και άλλων. Με το φως των κεριών, οι δονήσεις βοηθούν να ηρεμήσει το νευρικό σας σύστημα και να χαλαρώσει το σώμα σας. Δεν χρειάζεται εμπειρία — απλά ελάτε όπως είστε. Αυτή η συνεδρία διαρκεί 75 λεπτά και λαμβάνει χώρα στην Παλιά Πόλη της Πάλμα (σε εσωτερικό χώρο). Αν είστε έγκυος, έχετε καρδιακή πάθηση, επιληψία ή χρησιμοποιείτε βηματοδότη/εμφύτευμα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν συμμετάσχετε.

Γιόγκα γιν δίπλα στη θάλασσα στην Καλά Μαγιόρ (EN/DE) Θα κινηθούμε αργά και προσεκτικά, χρησιμοποιώντας τη βαρύτητα και την υποστήριξη της γης αντί για πολλά στηρίγματα. Με τη βοήθεια του φυσικού ήχου του νερού, αυτή η πρακτική σάς προσκαλεί να έρθετε, να χαλαρώσετε, να ξεκουραστείτε και να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και τα στοιχεία της φύσης γύρω σας. Διατίθενται πατάκια κατόπιν αιτήματος.

Ελάτε μαζί μου για 60 λεπτά γιόγκα δίπλα στη θάλασσα, σε μια πλατφόρμα κοντά στην παραλία Cala Major (δίπλα στο Kokomo). Με θέα στη θάλασσα και τον ήχο των κυμάτων, κινούμαστε μέσα από παιχνιδιάρικες, αναζωογονητικές ακολουθίες, κατάλληλες για όλα τα επίπεδα. Διδάσκω στα Αγγλικά ή τα Γερμανικά (μαζί με τα αστεία). Διατίθενται πατάκια κατόπιν αιτήματος.