Γιόγκα με μπάλα Lacrosse και αιθέρια έλαια. Μια καθοδηγούμενη συνεδρία γιόγκα και κινητικότητας με μια μπάλα λακρός και ένα μείγμα αιθέριων ελαίων για να χαλαρώσετε την ένταση και να επαναφέρετε το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα και εύκολο να γίνει σε μια καρέκλα ή σε ένα στρώμα. Κάθε συμμετέχων κρατά τα εργαλεία του για να συνεχίσει να φροντίζει τον εαυτό του. Δεν απαιτούνται χαλάκια. Οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν όρθιες ή καθιστές για προσβασιμότητα και ευκολία. Οι επισκέπτες είναι ευπρόσδεκτοι να φέρουν στρώματα, αν το προτιμούν.

Μια διαδραστική συνεδρία κινητικότητας και αποκατάστασης που επικεντρώνεται στην απελευθέρωση της έντασης των μυών και τη βελτίωση της κυκλοφορίας. Ιδανικό για ομάδες που θέλουν να ενισχύσουν την ενέργεια, τη στάση του σώματος και τη συγκέντρωση. Περιλαμβάνει ατομικούς κυλίνδρους αφρού για όλους. Δεν απαιτούνται χαλάκια. Οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν όρθιες ή καθιστές για προσβασιμότητα και ευκολία. Οι επισκέπτες είναι ευπρόσδεκτοι να φέρουν στρώματα, αν το προτιμούν.

Μια αναζωογονητική, τεχνολογικά βελτιωμένη συνεδρία με χρήση πιστολιών μασάζ χειρός για τη μείωση του άγχους και της μυϊκής δυσκαμψίας. Ιδανικό για ομάδες υψηλής απόδοσης και συνέδρια. Κάθε συμμετέχων λαμβάνει το δικό του μίνι πιστόλι μασάζ για να το κρατήσει. Δεν απαιτούνται χαλάκια. Οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν όρθιες ή καθιστές για προσβασιμότητα και ευκολία. Οι επισκέπτες είναι ευπρόσδεκτοι να φέρουν στρώματα, αν το προτιμούν.

Κλείστε μια ιδιωτική ομαδική συνεδρία γιόγκα στην τοποθεσία σας στο Charlotte... ιδανική για ομαδικές δραστηριότητες εκτός γραφείου, ημερίδες, ημέρες ευεξίας ή ειδικές εκδηλώσεις. Αυτό το μάθημα για όλα τα επίπεδα συνδυάζει την ενσυνειδητότητα και την κίνηση για να βοηθήσει την ομάδα σας να νιώσει χαλαρή, συγκεντρωμένη και συνδεδεμένη. Είναι ένας απλός τρόπος για να αυξήσετε την ενέργεια, να διώξετε το άγχος και να ενισχύσετε τη συνοχή. Δεν απαιτούνται χαλάκια. Οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν όρθιες ή καθιστές. Οι συμμετέχοντες μπορούν να φέρουν τα δικά τους στρώματα, αν προτιμούν.