Κυκλική προπόνηση υψηλής έντασης, σχεδιασμένη για πραγματικά αποτελέσματα σε μόλις 40 λεπτά. Μέγιστη επίδραση, ελάχιστος χρόνος. Κάθε άσκηση είναι προσαρμοσμένη σε εσένα, για να κάψεις λίπος, να τονώσεις και να ξεπεράσεις τα όρια. Ιδανικό αν θέλετε ενέργεια, δύναμη και αλλαγή χωρίς να χάνετε χρόνο. !:! ή σε ζεύγος

Προπονήσου για να είσαι δυνατός/ή, μέσα και έξω. Στο γυμναστήριο, στο ξενοδοχείο ή στο σπίτι, θα δημιουργήσουμε μαζί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα. Κάθε κίνηση θα είναι στοχευμένη. Δεν πρόκειται απλώς για προπόνηση: είναι μια πράξη πειθαρχίας, ενέργειας και παρουσίας. Για όσους δεν ικανοποιούνται εύκολα. Για όσους θέλουν να δίνουν πάντα τον καλύτερό τους εαυτό.

Ανακτήστε τη δύναμη, την κινητικότητα και τη χάρη σας με το κλασικό πιλάτες. Μια συνεδρία που έχει σχεδιαστεί για να σμιλεύει το σώμα, να βελτιώσει τη στάση του σώματος και να δυναμώσει το μυαλό. Εξατομικευμένο πρόγραμμα για κάθε επίπεδο. Ιδανικό για όσους θέλουν μια αποτελεσματική και αναζωογονητική προπόνηση. Προβλέπεται προπόνηση pilates mat στο σπίτι εάν δεν υπάρχουν τα όργανα. Για όσους θέλουν να προπονηθούν στο στούντιο ή στο γυμναστήριο, διαθέτουμε και άλλα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του reformer.