Αυτή η πρωινή συνεδρία που θρέφει την ψυχή συνδυάζει τη γιόγκα και την αναπνοή, για να απολαύσετε πλήρως το σώμα σας και τις διακοπές σας. Ο τέλειος τρόπος να συντονιστείτε πριν εξερευνήσετε τη μαγεία της Νίκαιας και των περιχώρων της.

Ανακαλύψτε τη Νίκαια με πιο αργό ρυθμό καθώς περιπλανιόμαστε από το λιμάνι προς το Πάρκο του Κάστρου. Στην πορεία, θα μοιραστώ μαζί σας ιστορίες για την ιστορία, τη γλώσσα και τον πολιτισμό της Νίκαιας, για να νιώσετε μια βαθύτερη σύνδεση με την πόλη. Όταν φτάσουμε στο πάρκο, θα απολαύσουμε μια ήπια συνεδρία γιόγκα ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα, περιτριγυρισμένοι από τη φύση και την όμορφη θέα στη Νίκαια και τη Μεσόγειο.

Πάρτε μέρος σε μια μικρή ομάδα για ήπιο τζόκινγκ και γιόγκα στη Γαλλική Ριβιέρα. Αυτή η συνεδρία συνδυάζει ελαφρύ τζόκινγκ, κινήσεις εμπνευσμένες από τη γιόγκα και ασκήσεις αναπνοής για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αναζωογονήσετε τον οργανισμό σας. Εναλλάσσουμε εύκολο τρέξιμο και ήπιες κινήσεις με προσβάσιμο ρυθμό - χωρίς ανταγωνισμό, μόνο συνειδητή κίνηση. Απολαύστε θέα στη θάλασσα, καθαρό αέρα και έναν μοναδικό τρόπο να εξερευνήσετε τη Νίκαια ενώ συνδέεστε με ταξιδιώτες που έχουν παρόμοιες απόψεις. Φύγετε νιώθοντας πιο ανάλαφροι, με ενέργεια και έτοιμοι να αγκαλιάσετε την Κυανή Ακτή. (Περίπου 5/6 χιλιόμετρα)

Γιόγκα, πεζοπορία και κολύμπι στη Βιλφρανς Ελάτε μαζί μας για μια γραφική πεζοπορία κατά μήκος της ακτής προς τη Βιλφρανς-συρ-Μερ και, στη συνέχεια, για μια χαλαρωτική συνεδρία γιόγκα δίπλα στη θάλασσα με θέα σε έναν από τους ομορφότερους κόλπους της Κυανής Ακτής. Μετά τη γιόγκα, όσοι το επιθυμούν μπορούν να απολαύσουν ένα δροσιστικό μπάνιο στη Μεσόγειο πριν ολοκληρώσουμε.