Γιόγκα με τη Samantha
Είτε είστε αρχάριος στη γιόγκα είτε εξασκείστε εδώ και χρόνια, τα μαθήματά μου είναι σχεδιασμένα για όλους. Θα νιώσετε πιο γειωμένοι, πιο συνδεδεμένοι και βαθιά αναζωογονημένοι.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ατλάντα
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Γιόγκα Βινιάσα
€ 34 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Μια δυνατή ροή που βασίζεται στην αναπνοή, σχεδιασμένη για να δημιουργήσει θερμότητα, δύναμη και συγκέντρωση. Σε αυτό το μάθημα, κινούμαστε με πρόθεση - συνδέοντας την αναπνοή με την κίνηση σε έναν σταθερό ρυθμό που προκαλεί τόσο το σώμα όσο και το μυαλό. Περιμένετε μια δυναμική ακολουθία, δημιουργικές μεταβάσεις και χώρο για να εξερευνήσετε τα όριά σας. Ετοιμαστείτε να κινηθείτε, να ιδρώσετε και να ξεκινήσετε από την αρχή.
Αργή ροή
€ 34 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Μια συνειδητή ροή που βασίζεται στην αναπνοή και κινείται με πιο αργό ρυθμό. Αυτό το μάθημα σάς προσκαλεί να επιβραδύνετε, να νιώσετε πλήρως κάθε στάση και να αναπτύξετε δύναμη μέσω του ελέγχου και της επίγνωσης. Αναμένετε προσεγμένες μεταβάσεις, μεγαλύτερες στάσεις και χώρο για να εμβαθύνετε την πρακτική σας από μέσα προς τα έξω. Για όλους τους συμμετέχοντες, με προκλήσεις και προσβάσιμο περιεχόμενο.
Αναζωογονητική γιόγκα
€ 34 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Αυτό το μάθημα έχει να κάνει με το να χαλαρώσετε και να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας. Μέσα από την ακινησία, την αναπνοή και την απαλή κίνηση, θα δημιουργήσουμε χώρο για να απελευθερώσουμε την ένταση και να επαναφέρουμε το νευρικό σας σύστημα. Μια ήσυχη πρακτική που θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο γειωμένος/η, ξεκούραστος/η και συνδεδεμένος/η. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα.
Αναζωογονητική γιόγκα σε στούντιο
€ 38 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
ΣΤΟ ΣΤΟΥΝΤΙΟ - Αυτή η τάξη έχει να κάνει με το να χαλαρώσετε και να επιστρέψετε στον εαυτό σας. Μέσα από την ακινησία, την αναπνοή και την απαλή κίνηση, θα δημιουργήσουμε χώρο για να απελευθερώσουμε την ένταση και να επαναφέρουμε το νευρικό σας σύστημα. Μια ήσυχη πρακτική που θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο γειωμένος/η, ξεκούραστος/η και συνδεδεμένος/η. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα.
Στο στούντιο - Vinyasa Yoga
€ 38 ανά επισκέπτη,
30 λεπ.
ΣΤΟ ΣΤΟΥΝΤΙΟ (ΜΕ ΘΕΡΜΑΝΣΗ ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ) Μια δυνατή ροή που βασίζεται στην αναπνοή, σχεδιασμένη για να δημιουργήσει θερμότητα, δύναμη και συγκέντρωση. Σε αυτό το μάθημα, κινούμαστε με πρόθεση - συνδέοντας την αναπνοή με την κίνηση σε έναν σταθερό ρυθμό που προκαλεί τόσο το σώμα όσο και το μυαλό. Περιμένετε μια δυναμική ακολουθία, δημιουργικές μεταβάσεις και χώρο για να εξερευνήσετε τα όριά σας. Ετοιμαστείτε να κινηθείτε, να ιδρώσετε και να ξεκινήσετε από την αρχή.
Στο στούντιο - Slow Flow
€ 38 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
ΣΤΟ ΣΤΟΥΝΤΙΟ (ΜΕ ΘΕΡΜΑΝΣΗ ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ) Μια συνειδητή ροή που βασίζεται στην αναπνοή και κινείται με πιο αργό ρυθμό. Αυτό το μάθημα σάς προσκαλεί να επιβραδύνετε, να νιώσετε πλήρως κάθε στάση και να αναπτύξετε δύναμη μέσω του ελέγχου και της επίγνωσης. Αναμένετε προσεγμένες μεταβάσεις, μεγαλύτερες στάσεις και χώρο για να εμβαθύνετε την πρακτική σας από μέσα προς τα έξω. Για όλους τους συμμετέχοντες, με προκλήσεις και προσβάσιμο περιεχόμενο.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Samantha για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
5 έτη εμπειρίας
Δασκάλα γιόγκα πλήρους απασχόλησης. Στυλ: Vinyasa, Restorative, Sculpt, Slow Flow, Chair, Yoga Nidra
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Δίδαξα γιόγκα σε κρουαζιέρα με φεστιβάλ μουσικής!
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Πιστοποίηση διδασκαλίας γιόγκα 200 ωρών. Έχω διδάξει πάνω από 3.500 μαθήματα
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Ατλάντα, Μαριέτα, Αλφαρέτα και Brookhaven. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Από € 34 ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 128
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;