Μάντρα, αναπνοή και κίνηση με την Claudia
Προσφέρω συνεδρίες γιόγκα που συνδυάζουν κίνηση, αναπνοή και ήχο.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Rozzano
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Ροή στην παρουσία
€ 22
, 1 ώρα
Αυτό το εβδομαδιαίο ομαδικό μάθημα βινιάσα προσφέρει συντονισμένη κίνηση με την αναπνοή, για να βοηθήσει να εστιάσετε το μυαλό σας και να ζήσετε πλήρως την παρούσα στιγμή.
Ατομική συνεδρία γιόγκα Vinyasa
€ 100
, 1 ώρα
Απολαύστε ένα μάθημα γιόγκα μόνο για εσάς. Κινηθείτε μέσα από μια συνειδητή ροή που μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας, στην ηρεμία του μυαλού και στην ενίσχυση του σώματος.
Αναπνεύστε και χαλαρώστε
€ 100
, 1 ώρα
Αυτό το μάθημα είναι μια χαλαρωτική συνεδρία βαθιάς αναπνοής και καθοδηγούμενης χαλάρωσης. Είναι ιδανικό για να απαλλαγείτε από το άγχος, να βελτιώσετε τον ύπνο σας και να δημιουργήσετε ψυχικό χώρο
Γιόγκα για μαμάδες
€ 100
, 1 ώρα
Οι νέες και οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να χαλαρώσουν με αυτήν τη συνεδρία, η οποία τις υποστηρίζει μέσα από την αναπνοή, τις ήπιες στάσεις του σώματος και τις τεχνικές για την απελευθέρωση της έντασης και την καλλιέργεια της ευημερίας.
Συνεδρία Kundalini 1 προς 1
€ 120
, 1 ώρα 30 λεπ.
Η κουνταλίνι μπορεί να είναι ένας ιδιαίτερα ισχυρός συνδυασμός αναπνοής, κίνησης και ήχου. Σε ένα μάθημα, μπορείτε να ξεκινήσετε να απελευθερώνετε συναισθηματικά μπλοκ, να αποκαταστήσετε τη ζωτικότητα και να επανασυνδεθείτε με την εσωτερική σας ενέργεια.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Claudia για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
7 χρόνια εμπειρίας
Η γιόγκα που διδάσκω περιλαμβάνει προγεννητική γιόγκα, κουνταλίνι, τσάκρα και στοιχειώδη βινιάσα.
Δίδαξε γιόγκα σε φοιτητές ιατρικής
Έχω διδάξει φοιτητές στο νοσοκομείο Humanitas 3 φορές την εβδομάδα και έχω σπουδάσει με κορυφαίους εκπαιδευτικούς παγκοσμίως.
Πιστοποίηση Yoga Alliance
Η εκπαίδευσή μου περιλαμβάνει 250 ώρες Integral Vinyasa, 85 ώρες προγεννητικής γιόγκα και 250 ώρες Kundalini.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Μιλάνο, Rozzano, Basiglio και Assago. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
20079, Basiglio, Λομβαρδία, Ιταλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 100 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Claudia δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
Δεν υπάρχει διαθεσιμότητα
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;