Συνδεθείτε με το σώμα και τη φύση σας κατά τη διάρκεια μιας ιδιωτικής συνεδρίας ευεξίας στην παραλία. Αυτή η συνεδρία είναι πλήρως προσαρμοσμένη στις ανάγκες και το επίπεδο εμπειρίας σας, είτε θέλετε να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε, να ιδρώσετε και να γλυπτίσετε το σώμα σας, είτε να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ αυτών.

Μια αναζωογονητική συνεδρία που έχει σχεδιαστεί για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να απελευθερώσει την ένταση. Περιλαμβάνει ήπιες στάσεις γιν, καθοδηγούμενη αναπνοή και διαλογισμό στο τέλος για να προωθήσει την εσωτερική ηρεμία.

Ροή γιόγκα που βασίζεται στη βινιάσα, με έμφαση στην αναπνοή, τη δύναμη, την ευελιξία και την ισορροπία. Σχεδιασμένη για εσάς και στην τοποθεσία που προτιμάτε στη Νότια Φλόριντα. Αν δεν έχετε κάποιο χώρο κατά νου, στείλτε μας μήνυμα για να συντονίσουμε μια όμορφη ρύθμιση σε εξωτερικό χώρο ή στούντιο. Ας δημιουργήσουμε μια πρακτική που να σας βρίσκει ακριβώς εκεί που είστε.

Απολαύστε μια συνεδρία pilates με κινήσεις που εστιάζουν στον κορμό, τόνωση ολόκληρου του σώματος και συνειδητή διάταση στο τέλος. Με βάση τις κλασικές αρχές του Pilates που αναπτύχθηκαν από τον Joseph Pilates, αυτή η συνεδρία συνδυάζει παραδοσιακές τεχνικές αναπνοής και ευθυγράμμισης με σύγχρονα στοιχεία γλυπτικής. Πραγματοποιείται στην τοποθεσία που προτιμάτε ή στείλτε μας μήνυμα για να συντονίσουμε έναν όμορφο εξωτερικό χώρο ή στούντιο.

Αναπνεύστε μέσα από μια θρεπτική 90λεπτη ιδιωτική εμπειρία γιόγκα, σχεδιασμένη για εσάς και που πραγματοποιείται στην τοποθεσία που προτιμάτε. Η συνεδρία περιλαμβάνει μια αναζωογονητική ροή Vinyasa για να αφυπνίσει το σώμα, στάσεις Yin για να σας φέρει σε επαφή με τη γη και καθοδηγούμενο διαλογισμό για να κλείσει. Αν δεν έχετε κάποιο χώρο κατά νου, στείλτε μας μήνυμα για να συντονίσουμε μια όμορφη ρύθμιση σε εξωτερικό χώρο ή στούντιο. Όπου κι αν βρίσκεστε στο ταξίδι σας, αυτή η εμπειρία είναι ειδικά σχεδιασμένη για εσάς.