Εμπειρία γιόγκα και ρέικι Χαλαρώστε και επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια ενός ήπιου μαθήματος γιόγκα 1 ώρας που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να σταθεροποιηθείτε, να απελευθερώσετε την ένταση και να βρείτε την εσωτερική ηρεμία. Η συνεδρία ρέει με έναν θρεπτικό ρυθμό, καθιστώντας την κατάλληλη για όλα τα επίπεδα, ακόμη και για αρχάριους. Για να ολοκληρώσετε την πρακτική σας, θα λάβετε μια βαθιά χαλαρωτική θεραπεία ενέργειας Reiki, που θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την ισορροπία και την αρμονία μέσα σας. Θα σας προσφερθεί επίσης ένα αναζωογονητικό μείγμα αιθέριων ελαίων για να σας αφήσει αναζωογονημένο, ανάλαφρο και ανανεωμένο.

Εμπειρία ομαδικής γιόγκα και μασάζ κεφαλής Μαζευτείτε για μια θρεπτική ομαδική συνεδρία γιόγκα που μπορεί να προσαρμοστεί στην ενέργεια της ομάδας, είτε θέλετε κάτι πιο δραστήριο και αναζωογονητικό, είτε μια απαλή αποκαταστατική πρακτική για να χαλαρώσετε. Θα κάνουμε στάσεις γιόγκα και ασκήσεις αναπνοής με έναν ρυθμό που θα είναι κατάλληλος για όλα τα επίπεδα. Για να κλείσει τη συνεδρία, κάθε συμμετέχων θα λάβει ένα βαθιά χαλαρωτικό μασάζ κεφαλής με βιολογικά αιθέρια έλαια, που θα τον αναζωογονήσει, θα τον προσγειώσει και θα τον ηρεμήσει.

Αυτή η βαθιά αναζωογονητική συνεδρία συνδυάζει απαλή γιόγκα, συνειδητή αναπνοή και θεραπεία ενέργειας Reiki για να σας βοηθήσει να απελευθερώσετε την ένταση και να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας. Ιδανικό μετά από ένα μεγάλο ταξίδι, το μάθημα σάς επαναφέρει στην ισορροπία, γειώνοντας το σώμα, ηρεμώντας το μυαλό και αναβαθμίζοντας το πνεύμα. Θα φύγετε νιώθοντας πιο ανάλαφροι, συγκεντρωμένοι και αναζωογονημένοι, με μια ανανεωμένη αίσθηση διαύγειας και γαλήνης.

Βυθιστείτε στην ηρεμία με μια χαλαρωτική πρακτική γιόγκα γιν, χρησιμοποιώντας στάσεις που κρατούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα για να απελευθερώσετε απαλά την ένταση και να ανοίξετε το σώμα. Καθώς ξεκουράζεστε, θα λάβετε θεραπεία ενέργειας Reiki για να εξισορροπήσετε και να αναζωογονήσετε τον εαυτό σας. Η συνεδρία κλείνει με ένα βαθιά καθηλωτικό ηχητικό μπάνιο, είτε με τον ρυθμό του τυμπάνου είτε με τους λαμπερούς τόνους των κρυστάλλινων μπολ, αφήνοντάς σας χαλαρή, αρμονική και βαθιά ανανεωμένη.

Ιδιωτική συνεδρία γιόγκα και αναπνοής Απολαύστε ένα εξατομικευμένο μάθημα γιόγκα 1–1, σχεδιασμένο μόνο για εσάς. Θα ξεκινήσουμε με μια ήπια άσκηση αναπνοής για να ηρεμήσουμε το μυαλό και να συνδεθούμε με το σώμα, πριν προχωρήσουμε σε μια ροή γιόγκα προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας, είτε ψάχνετε για γείωση, αναζωογόνηση ή βαθιά χαλάρωση. Κάθε συνεδρία καθοδηγείται προσεκτικά για να υποστηρίξει την ευεξία σας και να σας αφήσει να αισθάνεστε ισορροπημένοι, συγκεντρωμένοι και ανανεωμένοι. Ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους επαγγελματίες.