Γυμναστική και ευεξία με την Kiana
Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates και γιόγκα | Θεραπεία με ήχο
Συντονίστρια εκδηλώσεων - διαθέσιμη για μπάτσελορ πάρτι στο Λος Άντζελες
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Λος Άντζελες
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Ενεργοποίηση ευεξίας πριν από τον αγώνα
Ιδιωτική εμπειρία πιλάτες για ταξιδιώτες του Παγκοσμίου Κυπέλλου
Ξεκινήστε την ημέρα του αγώνα σας σαν αθλητής.
Αυτή η έντονη, αθλητικού χαρακτήρα συνεδρία έχει σχεδιαστεί για να ενεργοποιήσει το σώμα σας, να οξύνει τη συγκέντρωσή σας και να σας δώσει ενέργεια πριν ξεκινήσετε τη συναρπαστική ημέρα σας.
Θα κάνετε μια δυναμική συνδυαστική προπόνηση με πιλάτες και λειτουργικές κινήσεις, η οποία στοχεύει στη δύναμη του κορμού, στη δύναμη του κάτω μέρους του σώματος και στην κινητικότητα ολόκληρου του σώματος, και θα ακολουθήσει τεχνική αναπνοής για να σας γειώσει και να δώσει ενέργεια στο νευρικό σας σύστημα.
€ 31 € 31, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 90
1 ώρα
Εμπειρία ηχητικού λουτρού μετά τον αγώνα
Αυτή η εμπειρία ηχοθεραπείας μετά τον αγώνα έχει σχεδιαστεί για ταξιδιώτες και φιλάθλους που θα παρακολουθήσουν το Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου FIFA 2026 στο Λος Άντζελες και θέλουν να μεταβούν από την έντονη διέγερση στην βαθιά ανάταση.
Καθοδηγούμενη γείωση + διαλογισμός άφιξης, καθορισμός προθέσεων για να αποδεσμευτείτε από την ημέρα, ολοκληρωμένο ταξίδι ηχοθεραπείας (κρυστάλλινα μπολ, κουδούνια, ατμοσφαιρικοί ήχοι), τεχνικές αναπνοής για την καταστολή του νευρικού συστήματος
€ 35 € 35, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 103
1 ώρα
Ομαδικό μάθημα - Βασικά ματ πιλάτες
Μάθετε τις βασικές αρχές του Pilates σε αυτό το μάθημα για αρχάριους, σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να κινείστε με δύναμη, έλεγχο και αυτοπεποίθηση. Εστιάζοντας στη σωστή στάση, την ενεργοποίηση των μυών του κορμού και την αναπνοή, θα δημιουργήσετε μια ισχυρή βάση για να υποστηρίξετε την πρακτική Pilates και την καθημερινή σας κίνηση.
Μάθημα 45 λεπτών
Στείλτε μου μήνυμα αν αυτές οι ώρες δεν ταιριάζουν με το πρόγραμμά σας
€ 39 € 39, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 116
1 ώρα
Ομαδικό μάθημα - Γιόγκα ή Γιόγκα-Πιλάτες
Φέρτε τη δύναμη της ενσυνείδητης κίνησης στον κύκλο σας. Αυτό το ιδιωτικό μάθημα για μικρές ομάδες έχει σχεδιαστεί για έως και 5 συμμετέχοντες, καθιστώντας το ιδανικό για να κινηθείτε, να συνδεθείτε και να γεμίσετε μπαταρίες μαζί. Είτε επιλέξετε μια αναζωογονητική ροή Vinyasa Yoga είτε έναν δυναμικό συνδυασμό Yogalates, κάθε συνεδρία είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες, την ενέργεια και το επίπεδο εμπειρίας της ομάδας σας.
€ 44 € 44, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 129
1 ώρα
Ομαδικό μάθημα - Πιλάτες σε στρώμα
Ενδυναμώστε, επιμηκύνετε και αποκαταστήστε την ισορροπία με μια προπόνηση pilates σε όλο το σώμα. Χρησιμοποιώντας μόνο το σωματικό σας βάρος και την αναπνοή σας, αυτό το μάθημα επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση του κορμού, τη βελτίωση της στάσης του σώματος και την αύξηση της ευελιξίας. Κάθε ακολουθία έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει την επίγνωση του σώματος, την ευθυγράμμιση και τον έλεγχο, βοηθώντας σας να κινείστε με μεγαλύτερη ευκολία τόσο εντός όσο και εκτός του χαλιού.
Στείλτε μου μήνυμα αν αυτές οι ώρες δεν ταιριάζουν με το πρόγραμμά σας.
€ 48 € 48, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 142
1 ώρα
Pilates Reformer - Μικρή ομάδα
Κάθε μάθημα συνδυάζει τις κλασικές αρχές του Pilates με σύγχρονες παραλλαγές, με αποτέλεσμα να νιώθετε πιο δυνατοί, πιο ψηλοί και πιο συνδεδεμένοι.
Δύο επιλογές για την τοποθεσία του στούντιο: στην Πασαντίνα ή στο Δυτικό Χόλιγουντ. Στείλτε μήνυμα για περισσότερες λεπτομέρειες και αν αυτές οι ώρες δεν σας εξυπηρετούν
€ 65 € 65, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 194
1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Kiana για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Βαθμολογήθηκε με 5,0 στα 5 αστέρια, από 1 κριτική
Τα προσόντα μου
8 χρόνια εμπειρίας
Πιστοποίηση 500 ωρών για όλα
τα όργανα πιλάτες, 200 ώρες RYT
Αναγνωρισμένη κορυφαία εκπαιδεύτρια pilates
Ήμουν μεταξύ των 50 κορυφαίων εκπαιδευτών Pilates στις ΗΠΑ στο Equinox για 3 χρόνια.
Πιστοποιήσεις πιλάτες
Έχω πιστοποιηθεί από το Εθνικό Πρόγραμμα Πιστοποίησης Pilates και το Polestar.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
Λος Άντζελες, Καλιφόρνια, 90046, Ηνωμένες Πολιτείες
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 21 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 87 Από € 87, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;