Καθοδήγηση γιόγκα, αναπνοή, διαλογισμό, χαλάρωση
35 χρόνια εμπειρίας και συνεχιζόμενης κατάρτισης στην υπηρεσία της ευημερίας σας
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ορλεάνη
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Μάθημα γιόγκα στάσεων
1 ώρα στάσεων hatha yoga με βοηθήματα (τούβλα, ιμάντας κ.λπ.)
Για να βελτιώσετε τις στάσεις γιόγκα και τις καθημερινές στάσεις του σώματός σας, να εμβαθύνετε την εσωτερική σας επίγνωση του σώματος και να ζήσετε τη χαρά του να έχετε ένα ζωντανό σώμα!
100 € 100 €, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Προ/μεταγεννητικό μάθημα γιόγκα
1 ώρα προγεννητικής/μεταγεννητικής γιόγκα, μέθοδος Gasquet, για την ανακούφιση από τις ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης και την προετοιμασία για τον τοκετό/για την καλή ανάρρωση μετά τη γέννηση του μωρού.
Απαιτείται ιατρικό πιστοποιητικό καταλληλότητας για προγεννητική/μεταγεννητική γιόγκα.
100 € 100 €, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μάθημα πραναγιάμα και διαλογισμού
1 ώρα τεχνικών αναπνοής με διατήρηση της αναπνοής (πραναγιάμα) και ταντρικών διαλογισμών (οπτικοποιήσεις, συγκεντρώσεις, διαλογισμοί σύμφωνα με τη γραμμή του Σουάμι Σατιανάντα Σαράσβατι)
Για μαθητές με τουλάχιστον τρία χρόνια εξάσκησης στη γιόγκα hatha
100 € 100 €, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μάθημα χαλάρωσης/γιόγκα-νίντρα
1 ώρα τεχνικών σωματικής, αναπνευστικής και ψυχικής χαλάρωσης, με ή χωρίς yoga-nidra (καθοδηγούμενο ύπνο), ανάλογα με τις επιθυμίες σας!
Χωρίς προϋποθέσεις, απλά με την επιθυμία να απελευθερώσετε την ένταση και να νιώσετε πιο ανάλαφροι.
Αφήστε τον εαυτό σας να καθοδηγηθεί απαλά!
100 € 100 €, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μάθημα χάθα γιόγκα
1 ώρα και 30 λεπτά για να χαλαρώσετε και να δυναμώσετε το σώμα, να βελτιώσετε την αναπνοή και να αναπτύξετε την εσωτερική επίγνωση και την αυτογνωσία.
Από αρχάριους έως προχωρημένους.
Θα φύγετε μεταμορφωμένοι, χαλαροί και γεμάτοι ενέργεια!
120 € 120 €, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα 30 λεπ.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Valérie για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
12 έτη εμπειρίας
Είμαι ιδιωτική εκπαιδεύτρια γιόγκα, αναπνοής, διαλογισμού, προγεννητικής και μεταγεννητικής γιόγκα στην Ορλεάνη
Πληροφορίες και εκπαίδευση
– «Δάσκαλος hatha-yoga-pranayama-nidra»
της Σχολής Sankara, 35 χρόνια εμπειρίας
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
45000, Orléans, Γαλλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Valérie δραστηριοποιείται ως επιχείρηση
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
100 € Από 100 €, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;