Προσωπική προπόνηση και προπόνηση αθλητικής απόδοσης
Βοηθάμε αθλητές και πελάτες να φτάσουν στην κορυφή της απόδοσης με εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Κολόμπους
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Διαχείριση φόρτου απόδοσης
€ 35
, 30 λεπ.
Διαχειριστείτε τον φόρτο εργασίας και την αποκατάσταση για να βελτιστοποιήσετε την απόδοση, να αποτρέψετε τους τραυματισμούς και να αποφύγετε την υπερβολική προπόνηση. Ο έξυπνος προγραμματισμός και η παρακολούθηση εξασφαλίζουν σταδιακή αύξηση του φορτίου και σταθερά υψηλά επίπεδα απόδοσης μέσω της αποτελεσματικής διαχείρισης της κόπωσης.
Εκπαίδευση αθλητικής απόδοσης
€ 39
, 30 λεπ.
Βελτιώστε την ταχύτητα, την ευκινησία, τη δύναμη και την αντοχή με προπόνηση αθλητικής απόδοσης προσαρμοσμένη στο άθλημα και τους στόχους σας. Τα προγράμματά μου επικεντρώνονται στη μηχανική, την πρόληψη τραυματισμών και την εκρηκτική δύναμη, για να βοηθήσω τους αθλητές να έχουν τις καλύτερες δυνατές επιδόσεις.
Προπόνηση ενδυνάμωσης
€ 52
, 1 ώρα
Αποκτήστε δύναμη, σθένος και αυτοπεποίθηση με εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης δύναμης. Είτε είστε αθλητής είτε αρχάριος, εστιάζω στη σωστή τεχνική, την προοδευτική αύξηση της έντασης και τις προπονήσεις με συγκεκριμένους στόχους, για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα με ασφάλεια.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Samantha για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
5 έτη εμπειρίας
Έχω συνεργαστεί με ακαδημίες MLS, παίκτες NFL και αθλητές κολεγίων σε διάφορα αθλήματα
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Έχω μεταπτυχιακό
στην Εφαρμοσμένη Κινησιολογία και Φυσιολογία από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Κολόμπους, Westerville, Upper Arlington και Ντάμπλιν. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 35
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;