Το πιλάτες είναι κάτι παραπάνω από άσκηση. Είναι ένα σύστημα που έχει σχεδιαστεί για να ενδυναμώνει το σώμα από μέσα προς τα έξω. Στις συνεδρίες μου, συνδυάζω την αυθεντική μέθοδο κλασικής πιλάτες με σύγχρονες τεχνικές λειτουργικής προπόνησης, για να δημιουργήσω μια ισορροπημένη και δυναμική εμπειρία. Χρησιμοποιώντας όλο το φάσμα του εξοπλισμού Pilates, όπως Reformer, Cadillac, Wunda Chair και μικρά όργανα, καθώς και λειτουργικά εργαλεία, όπως ιμάντες αντίστασης και ασκήσεις με το σωματικό βάρος, αναπτύσσουμε δύναμη, κινητικότητα και αντοχή.

Η δουλειά μου βασίζεται σε μια απλή πεποίθηση: Η κίνηση είναι φάρμακο. Είτε αναρρώνετε από πόνο, είτε στοχεύετε στη βελτίωση της απόδοσής σας, είτε απλά θέλετε να νιώσετε πιο δυνατοί και πιο συνδεδεμένοι με το σώμα σας, κάθε υπηρεσία που προσφέρω έχει σχεδιαστεί με έναν στόχο: να σας βοηθήσει να ζήσετε με μεγαλύτερη ευκολία, κινητικότητα και αυτοπεποίθηση. Το Pilates είναι ο πυρήνας της δουλειάς μου, αλλά όχι οποιοδήποτε Pilates - η αυθεντική μέθοδος Classical Pilates, σε συνδυασμό με τη σύγχρονη λειτουργική εκπαίδευση.