Τέντωμα και αναπνοή στη φύση
Τα μαθήματά μου αντικατοπτρίζουν το πάθος μου για τον ανατολίτικο χορό και το πιλάτες.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Καστελαμάρε ντελ Γκόλφο
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Μυϊκή αφύπνιση και διατάσεις
€ 30 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Συνεδρία αφύπνισης μυών και διατάσεων μπροστά σε μια υπέροχη θέα. Οι ελαφριές ακτίνες του ήλιου θα ζεστάνουν το σώμα σας καθώς χαλαρώνετε τις εντάσεις και τονώνετε.
Χορός ρευστός σαν το νερό
€ 30 ανά επισκέπτη,
30 λεπ.
Μάθε να απελευθερώνεις την ενέργειά σου. Κάνε τα χέρια σου κινητά και το σώμα σου ευλύγιστο. Κινήσου με την ευκολία του νερού.
Τέντωμα στην άμμο
€ 40 ανά ομάδα,
30 λεπ.
Συνεδρία stretching στην άμμο. Πάρε μαζί σου την πετσέτα σου για μια χαλαρωτική εμπειρία.
Χόρος με τη θάλασσα
€ 50 ανά επισκέπτη,
1 ώρα 30 λεπ.
Χορός εμπνευσμένος από τα μεσαιωνικά σικελικά αραβικά ποιήματα. Ακολουθήστε την κίνηση των κυμάτων και του ανέμου. Τα χέρια σου θα γίνουν μεταξένια πέπλα.
Πιλάτες στο σπίτι
€ 60 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Μάθημα πιλάτες στον κήπο σας. Παρέχω ένα χαλάκι και στηρίγματα. Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλους.
Διάρκεια 50 λεπτά
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Helena για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
17 χρόνια εμπειρίας
Έχω διδάξει γυναίκες σχεδόν από όλο τον κόσμο, δημιουργώντας μια πορεία συνεχούς ανάπτυξης.
Εργαστήρια σε πολλές χώρες
Έχω παρακολουθήσει σεμινάρια και έχω χορέψει σε χώρες όπως η Βραζιλία, η Αίγυπτος, η Σαουδική Αραβία και το Βιετνάμ.
Εκπαίδευση στο πιλάτες
Έχω διάφορες πιστοποιήσεις στο πιλάτες, συμπεριλαμβανομένων των Fipeb και μπαρών πιλάτες.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Alcamo, Καστελαμάρε ντελ Γκόλφο, Scopello και Partinico. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
91011, Alcamo, Σικελία, Ιταλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 13 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Helena δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
Δεν υπάρχει διαθεσιμότητα
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;