Νους, σώμα και αναπνοή με τη Lizette
Διοργανώνω εκδηλώσεις και καταφύγια γυμναστικής, διδάσκω γιόγκα, διαλογισμό και πιλάτες.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Τάμπα
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Γιόγκα, διατάσεις και διαλογισμός
€ 43 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Διασκεδαστική, φιλόξενη γιόγκα για όλα τα επίπεδα, με επιλογές για διατάσεις ή/και διαλογισμό. Αιολικά καμπανάκια, διαπασών και λάδι λεβάντας είναι διαθέσιμα κατόπιν αιτήματος.
Yoga Flow
€ 47 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Συνεχής κίνηση για να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος και να ανεβάσετε τη διάθεσή σας. Παρέχονται τροποποιήσεις για όλα τα επίπεδα.
Pilates
€ 47 ανά επισκέπτη,
30 λεπ.
Πιλάτες σε στρώμα για να ενδυναμώσετε τους κοιλιακούς, τη μέση, τα πόδια και τους γλουτούς σας. Αυτή η προπόνηση θα σας προετοιμάσει για μια δραστήρια μέρα. Ενδυναμώστε τον κορμό σας για να προετοιμαστείτε για τις δραστηριότητες στη Φλόριντα.
ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΗΝ AIRBNB
€ 51 ανά επισκέπτη,
1 ώρα 30 λεπ.
Ένα χαλαρωτικό ταξίδι γιόγκα, διαλογισμού και αναπνοής για να συνδεθείτε ξανά με τον εαυτό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαπασών, αιολικά καμπανάκια, μεταλλικά τύμπανα και λάδι λεβάντας για να βελτιώσετε την εμπειρία. Όλα περιλαμβάνονται κατόπιν αιτήματος.
Παραλλαγές γιόγκα
€ 56 ανά επισκέπτη,
1 ώρα 30 λεπ.
Μια συνεδρία που περιλαμβάνει 2 επιλογές από τις εξής: flow yoga, slow yoga, yin yoga, διαλογισμό, αναπνευστικές τεχνικές ή πιλάτες. Κάντε την εμπειρία δική σας. Διατίθενται καμπανάκια και διαπασών για διαλογισμό, κατόπιν αιτήματος.
Τελετή τσαγιού μάτσα
€ 60 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Μια παραδοσιακή ιαπωνική τελετή τσαγιού είναι μια πρακτική διαλογισμού. Μάθετε την ιστορία των τελετών τσαγιού Matcha και τη σημασία κάθε βήματος. Εξασκηθείτε στην ενσυνειδητότητα και ακολουθήστε τις οδηγίες για να διαλογιστείτε. Η Lizette επισκέπτεται και διοργανώνει καταφύγια στην Ιαπωνία κάθε χρόνο
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Lizette για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
32 χρόνια εμπειρίας
Έχω εργαστεί για τα Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym και άλλα μικρότερα γυμναστήρια.
Προβολή σε δημοσιεύσεις
Για τη συμβολή μου στην υγεία και την ευεξία της περιοχής μου, με ανέδειξε το περιοδικό Metro Magazine.
Πιστοποιημένος προσωπικός γυμναστής
Ολοκλήρωσα 200 ώρες εκπαίδευσης για να γίνω δασκάλα γιόγκα και έχω πιστοποίηση για barre και πιλάτες.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Τάμπα και Tampa. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 12 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Από € 43 ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 171
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;