Δυναμικά μαθήματα γυμναστικής σε ομάδα με τον Francisco
Διοργανώνω δυναμικά ομαδικά μαθήματα γυμναστικής που επικεντρώνονται στη δύναμη, την υπερτροφία και την προετοιμασία.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Naucalpan de Juárez
Παρέχεται στον χώρο του/της Francisco Javier
Μάθημα ενδυνάμωσης και μυϊκής δύναμης
€ 16 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Ομαδικό μάθημα που εστιάζει στη δύναμη, με 4 σούπερ σετ που στοχεύουν στο πάνω ή το κάτω μέρος του σώματος. Περιλαμβάνει άρση βαρών, αντίσταση και λειτουργική προπόνηση για πρόοδο.
Μάθημα καθημερινής γυμναστικής
€ 16 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Ομαδικό μάθημα με έμφαση στο σωματικό βάρος, με ασκήσεις όπως έλξεις, έλξεις με λαβή και βουτιές. Αναπτύξτε δύναμη, έλεγχο και αντοχή με προοδευτική προπόνηση.
Μάθημα προπόνησης
€ 16 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Ένα ομαδικό μάθημα υψηλής έντασης με AMRAP 45 δευτερολέπτων και ανάπαυση 20 δευτερολέπτων. Συνδυάζει ασκήσεις ενδυνάμωσης, αερόβιας άσκησης, λειτουργικές και εκρηκτικές ασκήσεις για τη βελτίωση της αντοχής, της δύναμης και της ευκινησίας.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Francisco Javier για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
20 χρόνια εμπειρίας
Είμαι εκπαιδευτής με εξειδίκευση στην προπόνηση ενδυνάμωσης και σε προγράμματα ανασύνθεσης σώματος.
Βοηθάμε τους ανθρώπους να πετύχουν τους στόχους τους
Έχω εκπαιδεύσει πάνω από 200 πελάτες, βοηθώντας τον καθένα να επιτύχει τους στόχους του στη γυμναστική.
Πιστοποιημένη προπονήτρια
Έχω πιστοποίηση εκπαιδευτή από το American Council on Exercise.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, Μεξικό
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 16 ετών και άνω, έως και 8 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Από € 16 ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;