Προπόνηση κλασικού πιλάτες με τον David
Είμαι εκπαιδευτής 3ης γενιάς που εκπαιδεύτηκε από τον Frank Zito, τη Mari Winsor και άλλους.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Γουέστ Χόλιγουντ
Παρέχεται στον χώρο του/της David
Pilates σε καρέκλα
€ 34 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Χρησιμοποιώντας την καρέκλα Wunda της Gratz, αυτό το γρήγορο μάθημα στο στούντιο προκαλεί την ισορροπία, τη σταθερότητα και τον έλεγχο με καθιστές, όρθιες και ανεστραμμένες κινήσεις. Αναμένετε μια προπόνηση για ολόκληρο το σώμα, σχεδιασμένη για να χτίσετε δύναμη στο κάτω και στο πάνω μέρος του σώματος. Για αυτή τη συνεδρία που επικεντρώνεται στη φόρμα, απαιτείται επάρκεια στο κλασικό πιλάτες.
Μεσαίο επίπεδο μεταρρυθμιστή
€ 34 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Αυτή η προπόνηση στο στούντιο στοχεύει στη βελτίωση των μεταβάσεων, στην ενίσχυση της δύναμης και στον έλεγχο μέσω του πλήρους ενδιάμεσου ρεπερτορίου reformer σε αυθεντικό εξοπλισμό Gratz. Περιμένετε λιγότερα διαλείμματα και μεγαλύτερη ακρίβεια για να βελτιώσετε την πρόοδο. Για αυτό το μάθημα μικρών ομάδων, απαιτούνται βασικές γνώσεις για το κλασικό reformer και ενδέχεται να χρειαστείτε έγκριση από τον εκπαιδευτή.
Κατηγορία Cadillac
€ 34 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Βελτιώστε την επίγνωση του σώματός σας με αυτήν την κλασική συνεδρία reformer Cadillac που έχει σχεδιαστεί για να χτίσει μακριούς και δυνατούς μύες. Οι υποστηριζόμενες κινήσεις με ελατήρια στοχεύουν στη βελτίωση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης, του ελέγχου του κορμού και της στάσης του σώματος, ενώ αποσυμπιέζουν τις αρθρώσεις. Αυτό το open-level in-studio μάθημα είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους σε μια μικρή ομάδα.
Συνεδρία στούντιο σόλο
€ 99 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Ιδανική για όλα τα επίπεδα, αυτή η ατομική προπόνηση έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει τη στάση του σώματος, τη δύναμη και την κίνηση με πρόσβαση σε όλες τις συσκευές pilates στο στούντιο. Αυτός ο εξοπλισμός περιλαμβάνει μηχανήματα reformer, καρέκλες και άλλα για μια ολοκληρωμένη συνεδρία.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην David για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
15 χρόνια εμπειρίας
Ως ιδιοκτήτης της Breakthrough Pilates, συνδυάζω κλασικές τεχνικές με θεραπευτική εργασία.
Εκπαιδεύτηκε από θρύλους του pilates
Σπούδασα με αξιόλογους δασκάλους όπως η Mari Winsor, η Cynthia Lochard και ο Moses Urbano.
Πιστοποιημένος προσωπικός γυμναστής
Έχω αποκτήσει πολλαπλά προσόντα από την Εθνική Ακαδημία Αθλητιατρικής.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Βαθμολογήθηκε με 5.0 στα 5 αστέρια, από 2 κριτικές
Η μέση βαθμολογία θα εμφανίζεται μετά από 3 κριτικές.
Εμφάνιση 0 από 0 στοιχείων
Πού θα πάτε
Γουέστ Χόλιγουντ, Καλιφόρνια, 90046, Ηνωμένες Πολιτείες
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 16 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Από € 99 ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;