Κάντε μια προπόνηση με το βάρος του σώματος, με ασκήσεις για ολόκληρο το σώμα ή για τους κοιλιακούς και τους γλουτούς. Αυτή η συνεδρία για όλα τα επίπεδα γίνεται σε γυμναστήριο εξοπλισμένο με ιατρικές μπάλες, ράγες για καθίσματα, μηχανήματα για άσκηση των γοφών, ποδήλατα, κωπηλατικά μηχανήματα και πολλά άλλα.

Επιλέξτε από ασκήσεις όπως προπόνηση με το σωματικό βάρος, λειτουργική προπόνηση, κυκλική προπόνηση, προπόνηση ενδυνάμωσης και ασκήσεις που εστιάζουν στην κινητικότητα, σε αυτήν την αποκλειστική συνεδρία που έχει σχεδιαστεί για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Αυτό το πακέτο λαμβάνει χώρα σε ένα πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο με μηχανήματα αερόβιας άσκησης, εξοπλισμό TRX, ιατρικές μπάλες, ράγες για καθίσματα και πολλά άλλα.

Ιδρώστε και χαλαρώστε με αυτήν την ολοκληρωμένη προπόνηση, κατάλληλη για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Αυτή η προπόνηση γυμναστηρίου περιλαμβάνει εξοπλισμό όπως ιατρικές μπάλες, ράφι για καθίσματα, μηχανήματα για άσκηση των γοφών, εξοπλισμό TRX και μηχανήματα αερόβιας άσκησης. Τα είδη προπόνησης περιλαμβάνουν προπόνηση με το σωματικό βάρος, λειτουργική προπόνηση, κυκλική προπόνηση, προπόνηση με επίκεντρο την κινητικότητα, προπόνηση ενδυνάμωσης και πολλά άλλα.

Πετύχετε τους στόχους γυμναστικής σας ως ομάδα σε αυτήν την προπόνηση για έως και 5 άτομα, κατάλληλη για όλα τα επίπεδα. Η προπόνηση πραγματοποιείται σε γυμναστήριο και περιλαμβάνει ιατρικές μπάλες, ράφι για καθίσματα, μηχανήματα για άσκηση των γοφών, εξοπλισμό TRX και μηχανήματα αερόβιας άσκησης. Οι προπονήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν λειτουργική προπόνηση, κυκλική προπόνηση, διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, προπόνηση με επίκεντρο τη δύναμη ή την κινητικότητα, καθώς και προπόνηση με το σωματικό βάρος.