Ένας τέλειος συνδυασμός: Τα παιδιά κάνουν μια προπόνηση κολύμβησης 1 ώρας και οι παππούδες απολαμβάνουν μια ήπια προπόνηση 45 λεπτών στο νερό, εστιάζοντας στην ισορροπία, την κινητικότητα και τη δύναμη. *Έως 2 συμμετέχοντες για κάθε προσφορά. ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ Η πισίνα σας *Ολοκληρώστε πριν από τη συνεδρία. (Κλείστε την εφαρμογή για κινητά). https://swellhc.com/client-paperwork/

Συνδυάστε έως και 3 υπηρεσίες: σέρφινγκ, κολύμβηση, ωκεανογραφία ή προπόνηση στο νερό για ηλικιωμένους. *2 συμμετέχοντες ανά προσφορά Επιπλέον, απολαύστε μια δωρεάν τηλεφωνική συνεδρία 30 λεπτών με τη Nia, για να δημιουργήσετε μια μικρή συνήθεια για τον χρόνο σας στο Μάουι. *Ολοκληρώστε πριν από τη συνεδρία. (Κλείστε την εφαρμογή για κινητά). https://swellhc.com/client-paperwork/

Το Aqua Balance είναι ένα δυναμικό μάθημα γυμναστικής στο νερό, το οποίο επικεντρώνεται στη βελτίωση της ισορροπίας, της δύναμης και της συνολικής κινητικότητας. Χρησιμοποιώντας γάντια με μεμβράνες, οι συμμετέχοντες πραγματοποιούν προπόνηση με αντιστάσεις, η οποία αξιοποιεί τη φυσική αντίσταση του νερού για την ανάπτυξη των μυών και τη βελτίωση της ευελιξίας των αρθρώσεων.

Είτε κάνετε μια βουτιά στην πισίνα είτε εξερευνάτε τον απέραντο ωκεανό, τα μαθήματά μας παρέχουν στους κολυμβητές βασικές δεξιότητες ασφάλειας στο νερό και ευαισθητοποίηση για τον ωκεανό. Στα μαθήματα στην πισίνα, συσχετίζουμε σκόπιμα κάθε δραστηριότητα με πραγματικές συνθήκες στον ωκεανό, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση, την προσαρμοστικότητα και τον σεβασμό για τους ρυθμούς του ωκεανού. Από την πλάτη μέχρι το «κράτημα» και την τελειοποίηση των κολυμβητικών κινήσεων, κάθε δεξιότητα διδάσκεται με σκοπό.

Επιλέξτε το σκηνικό σας: πισίνα για κολύμπι, κολύμβηση με κουπιές και κολύμβηση με πετάλι ή ωκεανός για μια εισαγωγή στο σερφ με ανάγνωση του καιρού και ασφαλή κωπηλασία. Έως 2 συμμετέχοντες Τοποθεσία, εξαρτάται από τη ρύθμιση: - Πισίνα: Η τοποθεσία σας - Ωκεανός: The Cove, Kihei Ολοκληρώστε πριν από τη συνεδρία. (Κλείστε την εφαρμογή). https://swellhc.com/client-paperwork/

Δημιουργήστε αυτοπεποίθηση στο νερό με το περπάτημα, την πλάτη που επιπλέει και τα εγκεφαλικά επεισόδια, όλα συνδέονται με πραγματικές δεξιότητες στον ωκεανό. Μάθετε με ασφάλεια την είσοδο και την έξοδο τόσο για την πισίνα όσο και για τη θάλασσα. *Έως 2 συμμετέχοντες ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ Η πισίνα σας *Ολοκληρώστε πριν από τη συνεδρία. (Κλείστε την εφαρμογή για κινητά). https://swellhc.com/client-paperwork/