Αστική εμπειρία γυμναστικής με τον Coach D
Απολαύστε μια ποικιλία μεθόδων προπόνησης, όπως καθημερινές ασκήσεις και ασκήσεις με βαράκια.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ουάσιγκτον
Παρέχεται στην τοποθεσία: Meridian Hill Park
Προπόνηση με λάστιχα αντίστασης
€ 42
, 30 λεπ.
Διαμορφώστε, τονώστε και ενδυναμώστε τους μύες σας χρησιμοποιώντας λάστιχα αντίστασης. Στοχεύστε διάφορες μυϊκές ομάδες με σωστή στάση και τεχνική.
Συνεδρία εκπαιδευτή με ιμάντες
€ 42
, 30 λεπ.
Ενεργοποιήστε και ενδυναμώστε τον κορμό σας χρησιμοποιώντας τον ιμάντα ενδυνάμωσης. Εστιάστε στην ισορροπία, τη σωστή στάση και τη δημιουργία δυνατών μυών.
Προπόνηση με kettlebell
€ 42
, 30 λεπ.
Προπόνηση ενδυνάμωσης ολόκληρου του σώματος με kettlebell. Μάθετε τις σωστές τεχνικές αιώρησης, ανάρτησης και συγκράτησης για να αυξήσετε τη δύναμη και την κινητικότητά σας.
Μάθημα γυμναστικής σε πάρκο
€ 51
, 1 ώρα
Η κινητικότητα και η καθημερινή γυμναστική συνδυάζονται με την προπόνηση αντίστασης και δύναμης. Ο εξοπλισμός περιλαμβάνει ιμάντες ενδυνάμωσης, λάστιχα αντίστασης και βαράκια kettlebell.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Coach D για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
23 χρόνια εμπειρίας
Έχω τελειοποιήσει τις δεξιότητές μου όλα αυτά τα χρόνια, δουλεύοντας σε εξαιρετικά γυμναστήρια και εκπαιδεύοντας πελάτες.
Εκπαιδεύτηκε στο Vida
Εργάστηκα στο Vida, ένα πολυτελές γυμναστήριο στην Ουάσινγκτον, αναβαθμίζοντας τις τεχνικές προπόνησής μου.
Κατάλληλα προσόντα
Έχω προσόντα σε διάφορες μεθόδους γυμναστικής, όπως ISSA και NCCPT.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
Meridian Hill Park
Ουάσιγκτον, Περιφέρεια της Κολούμπια, 20011, Ηνωμένες Πολιτείες
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 16 ετών και άνω, έως και 6 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 42
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;