Από τον ωκεανό στο χαλί: ευεξία, γιόγκα και ήχος
Προσφέρω συνεδρίες που συνδυάζουν κίνηση, αναπνοή, μυοπεριτονιακή απελευθέρωση και ήχο.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Πουέρτο Βαγιάρτα
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Katonah yoga®
€ 32 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Η Katonah yoga® περιλαμβάνει κινήσεις που βασίζονται στον Ταοϊσμό, τη γιόγκα hatha, τη γεωμετρία και τις μεταφορές.
Θεραπευτική γιόγκα και ήχος
€ 43 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Αυτή η συνεδρία έχει σχεδιαστεί για να αποφορτίσει την ένταση, να αποκαταστήσει την ισορροπία και να προωθήσει τη βαθιά χαλάρωση. Είναι ένας συνδυασμός απαλών κινήσεων, αναπνοής, μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης και θεραπευτικού ήχου.
Πρωινή γιόγκα με όρθια κωπηλασία στον ωκεανό
€ 113 ανά επισκέπτη,
1 ώρα 30 λεπ.
Ελάτε μαζί μου για SUP Yoga στο Πουέρτο Βαγιάρτα, όπου ο ωκεανός γίνεται το στούντιο γιόγκα μας. Θα ξεκινήσουμε με τα βασικά της κωπηλασίας στην παραλία, μετά θα κωπηλατήσουμε σε ήρεμα νερά και θα αγκυροβολήσουμε τις σανίδες μας για μια καθοδηγούμενη ροή γιόγκα. Δεν χρειάζεται εμπειρία. Αυτή η πρακτική είναι παιχνιδιάρικη, προσγειωμένη και ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα. Θα ολοκληρώσουμε με μια αιωρούμενη στάση savasana, που θα σας κουνάει απαλά το νερό, αφήνοντάς σας ανανεωμένους, συνδεδεμένους και χαμογελαστούς.
Αυτός είναι ένας τέλειος τρόπος για να συνδεθείτε με το στοιχείο του νερού.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Sara Cecilia για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
13 έτη εμπειρίας
Ειδικεύομαι στις πρακτικές vinyasa και yin yoga, την απελευθέρωση μυοπεριτονίας και τον θεραπευτικό ήχο.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Ως δασκάλα γιόγκα στο Soho House Canouan, σχεδίασα ένα πρόγραμμα μαθημάτων ευεξίας.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Η Tiffany Cruishank με δίδαξε την μυοπεριτονιακή απελευθέρωση και τη γιόγκα yin, ενώ η Sara Auster με δίδαξε την ηχοθεραπεία.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Πουέρτο Βαγιάρτα, Punta Mita, Nuevo Nayarit και Zona Romántica. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
48350, Puerto Vallarta, Jalisco, Μεξικό
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 2 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Από € 43 ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 49
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;