This is a session featuring dynamic yoga stretches, rhythmic rocking, Marma therapy, and more, all performed on a futon mat to enhance relax and balance.

Επαναφέρετε το σώμα και το μυαλό με δυναμικές διατάσεις γιόγκα, ρυθμικό κουνιστό, θεραπεία με Marma και πολλά άλλα, όλα σε ένα χαλάκι φουτόν.

Για άτομα ή μικρές ομάδες, αυτό το μάθημα γιόγκα Hatha περιλαμβάνει μια ποικιλία στάσεων που ενσωματώνονται με παύσεις για χαλάρωση και διαλογισμό. Περιλαμβάνει επίσης τη χρήση Ayurvedic acupressure και αιθέριων ελαίων.