Προπονηθείτε μαζί σε συνεδρίες για τουλάχιστον 4 μαθητές, ιδανικές για όσους ταξιδεύουν σε ομάδα.

Βελτιώστε το σώμα και το μυαλό σας με συνεδρίες που εστιάζουν στην αναπνοή, τη συνειδητότητα και τη γιόγκα γιν.

Για μια παρέα που θέλει να ζήσει τη ζωή ανάποδα. Μαζέψτε όλη την παρέα για να δυναμώσετε και να νικήσετε τον φόβο. Όλοι σε διαφορετικά επίπεδα; Μην ανησυχείτε, διδάσκω κατακόρυφη αναστροφή εδώ και δεκαετίες και έχω συμβουλές καθοδήγησης για όλους, από αρχάριους μέχρι έμπειρους.

Ιδανικό για εταιρικές ομάδες, μπάτσελ παρτίδες, οικογενειακές συγκεντρώσεις και Σαββατοκύριακα μακριά. Μάθετε να φτιάχνετε διασκεδαστικά σχήματα με την οικογένεια και τους φίλους σας. Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, την εμπιστοσύνη, την αυτοπεποίθηση, τη συνεργασία και είναι εξαιρετικά διασκεδαστική. Περισσότερο από το να μάθετε πώς να πετάτε στα πόδια των ανθρώπων, υπάρχουν τεχνικές μασάζ με παρτενέρ που είναι απλά "υπέροχες" - δεν θα νιώσετε ποτέ τόσο τεντωμένοι!

Επωφεληθείτε από ατομικές συνεδρίες για κίνηση, προκλήσεις, διατάσεις, θεραπεία και χαλάρωση. Δοκιμάστε διάφορα στιλ γιόγκα hatha και vinyasa. Μάθετε πώς να κάνετε κατακόρυφη αναστροφή και ακρογιόγκα.

Θέλετε να μάθετε να στέκεστε με τα χέρια; Εκτός από το ότι είναι απελευθερωτικές και διασκεδαστικές, οι κατακόρυφες αναστροφές έχουν τόσα πολλά θεραπευτικά οφέλη που δεν μπορώ να τα απαριθμήσω σε ένα μικρό κείμενο. Βασικά, το μάθημα θα επικεντρωθεί στη δύναμη και το άνοιγμα των ώμων, την ενδυνάμωση του κορμού, την ευελιξία και τον συντονισμό των οπίσθιων μηριαίων. Άρα το ταξίδι είναι εξίσου ικανοποιητικό με τον προορισμό; Κάνετε ήδη κατακόρυφη αναστροφή και θέλετε περισσότερα; Κάντε κράτηση εδώ για δωρεάν μαθήματα ισορροπίας, κατακόρυφης αναστροφής και βάδισης με τα χέρια.