Προπόνηση κίνησης και γυμναστική με τον Jon
Ειδικεύομαι στη διόρθωση ακατάλληλων ή αναποτελεσματικών μοτίβων κίνησης που προκαλούνται από κακή στάση του σώματος.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Σαν Φρανσίσκο
Παρέχεται στον χώρο του/της Jon
Επαναφορά στάσης σώματος
€ 87 € 87, ανά επισκέπτη
, 30 λεπ.
Ξεκινήστε με μια συνεδρία διαφραγματικής αναπνοής για να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα. Στη συνέχεια, προχωρήστε σε αξιολόγηση της στάσης του σώματος και απελευθερώστε την ένταση από τους σφιχτούς υπερδραστήριους μύες χρησιμοποιώντας τεχνικές διατάσεων και μασάζ βαθέων ιστών.
Βασικές αρχές της κίνησης
€ 130 € 130, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αυτό το πακέτο βελτιώνει την κινητικότητα και τη στάση του σώματος, επιτρέποντάς σας να αποκτήσετε μια απλή ακολουθία για να αισθανθείτε πιο γειωμένοι, ανοιχτοί και συνειδητοποιημένοι στο σώμα σας.
Επαναπρογραμματισμός ολόκληρου του σώματος
€ 173 € 173, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα 30 λεπ.
Βελτιώστε τη στάση του σώματος, συνδεθείτε με την αναπνοή και μάθετε να παραμένετε ήρεμοι υπό ένταση με αυτόν τον επαναπρογραμματισμό ολόκληρου του σώματος. Με το μυαλό και το σώμα σε αρμονία, θα ξεπεράσετε τα όρια με ισορροπημένη ένταση στο σώμα και χωρίς αντίσταση του μυαλού.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Jon για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
9 έτη εμπειρίας
Ξεκίνησα την καριέρα μου στο Fitness SF SOMA και τώρα προσφέρω ατομική εκπαίδευση στο Σαν Φρανσίσκο.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Έχω βοηθήσει πελάτες να διορθώσουν προβλήματα στους ώμους και να εξαλείψουν τον πόνο στο ισχίο και τη μέση.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Είμαι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια που ειδικεύεται στη στάση του σώματος, την κινητικότητα, την αναπνοή και τη βιομηχανική.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
Σαν Φρανσίσκο, Καλιφόρνια, 94158, Ηνωμένες Πολιτείες
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 3 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 87 Από € 87, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;