Απολαύστε μια συνεδρία στο Parc de la Barceloneta, συνδυάζοντας ασκήσεις για το πάνω και το κάτω μέρος του σώματος, καθώς και ασκήσεις για τον κορμό, για να αποκτήσετε πραγματική δύναμη μαζί με την κοινότητά μας σε εξωτερικό χώρο.

Απολαύστε μια διασκεδαστική, λειτουργική προπόνηση σε εξωτερικό χώρο με φίλους στο πάρκο Barceloneta. Εξαιρετική ατμόσφαιρα και τοπική εμπειρία γυμναστικής για έως και 24 άτομα.

Δυναμικό, ισορροπημένο και αποτελεσματικό κύκλωμα που έχει σχεδιαστεί για την ενδυνάμωση των κύριων μυϊκών ομάδων στο πάνω μέρος του σώματος. Θα εκτελέσετε μια ποικιλία λειτουργικών κινήσεων, όπως έλξη, ώθηση, ανύψωση και σταθεροποίηση, με στόχο τη βελτίωση της δύναμης, του ελέγχου και της συνολικής σωματικής απόδοσης. 🔄 Επίπεδο: Αυτή η τάξη περιλαμβάνει προχωρημένες ασκήσεις, αλλά προσαρμόζουμε την προπόνηση για να ταιριάζει σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, προσφέροντας τροποποιήσεις, ώστε όλοι να μπορούν να συμμετέχουν και να προχωρούν. ❗Υπενθύμιση: Φέρτε μια μικρή πετσέτα και νερό

Απολαύστε μια πλήρως εξατομικευμένη προπόνηση σε εξωτερικό χώρο, σχεδιασμένη με βάση τους μοναδικούς στόχους, το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τις προτιμήσεις σας. Χρησιμοποιώντας έναν ευέλικτο συνδυασμό λειτουργικού εξοπλισμού, όπως kettlebell, αλτήρες, μπάρες για dips, ιμάντες TRX, λάστιχα αντίστασης, σάκους άμμου, μπάλες ισορροπίας, σχοινιά και χαλάκια, θα αναπτύξετε δύναμη, θα βελτιώσετε την κινητικότητα και θα ενισχύσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία σε ένα εμπνευσμένο φυσικό περιβάλλον δίπλα στην παραλία της Barceloneta.

"Γυμναστική προσαρμοσμένη στον χώρο, τους ανθρώπους, την ατμόσφαιρά σας." Θέλετε να παραμείνετε δραστήριοι κατά τη διαμονή σας ή να δώσετε ενέργεια στην ομάδα ή τους επισκέπτες σας; Θα φέρουμε την κίνηση, την ενέργεια και την καθοδήγηση απευθείας στην τοποθεσία σας. Οι ειδικοί εκπαιδευτές μας θα σας καθοδηγήσουν σε μια διασκεδαστική, αναζωογονητική προπόνηση που έχει σχεδιαστεί για την ομάδα σας, στο σημείο που προτιμάτε, στο σπίτι, στο ξενοδοχείο, στην ταράτσα, στο πάρκο, στο γραφείο ή στον χώρο συνεργασίας. Αυτή είναι μια προσαρμοσμένη εκδήλωση γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για μικρές ομάδες, εταιρείες ή ταξιδιώτες που ενδιαφέρονται για την ευεξία.