Γιόγκα με τη Rebecca
Μοιράζομαι έναν τρόπο ζωής που με εμπνέει και με κάνει να ανθίζω καθημερινά.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Σαιντ-Ουέν
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Μάθημα γιόγκα γιν
€ 30 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Αυτό το μάθημα προάγει την πλήρη χαλάρωση, την απαλότητα και την οξυγόνωση των κυττάρων. Είναι μια ωδή στην αργή ζωή, στην ενδοσκόπηση. Ένα πραγματικό χάδι για το σώμα και το μυαλό. Με τη συνοδεία μουσικής, θα παραμείνετε σε στάσεις γιόγκα για μεγάλο χρονικό διάστημα (ήπιες στάσεις στο έδαφος) για να χαλαρώσουν οι ιστοί και να επιτρέψετε στο σώμα και το μυαλό σας να βρουν ηρεμία.
Θα χρειαστείτε μόνο ένα χαλάκι. Μπορώ να σας νοικιάσω μερικά (5 €/στρώμα).
Μαθήματα από 3 άτομα
Γιόγκα Vinyasa - Ομαδική
€ 30 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Η βινιάσα είναι μια προσέγγιση στη γιόγκα που επικεντρώνεται στη ροή της κίνησης. Μέσα από αρμονικές μεταβάσεις και μια συνεκτική σειρά στάσεων, εξερευνούμε το σώμα και τις δυνατότητές του.
Αυτή η πρακτική ενθαρρύνει την εις βάθος επίγνωση κάθε χειρονομίας.
Θα χρειαστείτε μόνο ένα χαλάκι. Μπορώ να σας νοικιάσω ένα, αν χρειαστεί (5 €/στρώμα).
Hatha Flow - Ομαδική συνεδρία
€ 30 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Αυτό το μάθημα είναι μια ωδή στην κίνηση που συνδυάζει ένταση, απαλότητα και ρευστότητα, επιτρέποντάς σας να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε βαθιά. Κατανοήστε τις δυνατότητες του σώματός σας. Μάθετε να μην κρίνετε τις αδυναμίες σας. Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί. Κάντε την αλλαγή ♡ Χρειάζεστε μόνο ένα χαλί.
Μπορώ να σας νοικιάσω ένα, αν χρειαστεί (5 €/στρώμα).
Γιόγκα Vinyasa - Premium
€ 75 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Η βινιάσα είναι μια προσέγγιση στη γιόγκα που επικεντρώνεται στη ροή της κίνησης. Μέσα από αρμονικές μεταβάσεις και μια συνεκτική σειρά στάσεων, εξερευνούμε το σώμα και τις δυνατότητές του.
Αυτή η πρακτική ενθαρρύνει την εις βάθος επίγνωση κάθε χειρονομίας.
Θα χρειαστείτε μόνο ένα χαλάκι. Μπορώ να σας νοικιάσω ένα, αν χρειαστεί (5 €/στρώμα). Ιδιωτικό μάθημα ή για δύο άτομα το πολύ, για πραγματική προσοχή στην πρακτική σας.
Hatha Flow - Premium
€ 75 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Αυτό το μάθημα είναι μια ωδή στην κίνηση που συνδυάζει ένταση, απαλότητα και ρευστότητα, επιτρέποντάς σας να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε βαθιά. Κατανοήστε τις δυνατότητες του σώματός σας. Μάθετε να μην κρίνετε τις αδυναμίες σας. Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί. Κάντε την αλλαγή ♡ Χρειάζεστε μόνο ένα χαλί.
Μπορώ να σας νοικιάσω ένα, αν χρειαστεί (5 €/στρώμα).
Ιδιωτικό μάθημα ή για δύο άτομα το πολύ, για πραγματική προσοχή στην πρακτική σας.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Rebecca για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
5 έτη εμπειρίας
Διδάσκω γιόγκα σε διάφορα κοινά, προσαρμόζοντας την προσέγγισή μου ανάλογα με τις ανάγκες.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Οργανώνω καταφύγια γιόγκα στη Γαλλία και την Ινδία.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Έχω παρακολουθήσει μαθήματα Χάθα Γιόγκα, Ευελιξίας, Πραναγιάμα, Διαλογισμού, Γιν Γιόγκα
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Σαιντ-Ουέν, Μαιζόν-Λαφίτ, Ναντέρ και Παρίσι. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 5 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Rebecca δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
Από € 75 ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;