Γιόγκα και ευεξία με τη Victoria
Μια μοναδική εμπειρία για εσάς και τους επισκέπτες σας, από την προπόνηση μέχρι την απόλυτη χαλάρωση
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Μαρμπέγια
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Διατάσεις
€ 80 ανά ομάδα,
30 λεπ.
Δεν σας αρέσει η γιόγκα; Μην ανησυχείτε - αυτό το μάθημα θα χαλαρώσει τους μύες και θα εμβαθύνει την ευελιξία σας. Εξαιρετικό αν προπονείστε σκληρά και θέλετε να αυξήσετε την κινητικότητα και να μειώσετε τον χρόνο αποκατάστασης.
Pilates
€ 90 ανά ομάδα,
1 ώρα
Μεγιστοποιήστε την κινητικότητα, απελευθερώστε την ένταση των μυών, σταθεροποιήστε τις αρθρώσεις και διασκεδάστε :) Μπορείτε να προσαρμόσετε την ένταση της προπόνησης (ή της αποκατάστασης) στο αίτημά σας.
Μάθημα γιόγκα
€ 95 ανά ομάδα,
1 ώρα
Επιλέξτε ανάμεσα σε vinyasa, hatha, restorative, pranayama, yin, dharma ή yoga stretch.
Εργαστήριο διατροφής
€ 95 ανά ομάδα,
1 ώρα
Μάθετε για την υγεία και τη διατροφή και πώς αποτοξινώνεται το σώμα σας. Ανακαλύψτε ρεαλιστικές στρατηγικές για έναν πιο υγιή τρόπο ζωής.
Μάθημα γιόγκα προσώπου
€ 100 ανά ομάδα,
30 λεπ.
Ανακαλύψτε ξανά τους μύες του προσώπου σας και βελτιώστε την επιδερμίδα σας. Αυτή η πρακτική είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες, προσφέρει βαθιά χαλάρωση και μειώνει την ένταση και τις ρυτίδες.
Συζήτηση για την ορμονική υγεία
€ 125 ανά ομάδα,
1 ώρα
Μια ομιλία για γυναίκες όλων των ηλικιών, που καλύπτει τη διαχείριση του άγχους και την ορμονική υγεία. Κατανοήστε το ενδοκρινικό σας σύστημα και μάθετε πρακτικές συμβουλές.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Victoria για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
22 έτη εμπειρίας
Είμαι δασκάλα γιόγκα και πιλάτες, διατροφολόγος, σύμβουλος υγείας και προσωπική γυμνάστρια.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Έχω διοργανώσει εξειδικευμένα καταφύγια ευεξίας για αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων και πελάτες υψηλού προφίλ.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Έχω πιστοποιηθεί από το British Wheel of Yoga (BWY).
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Μαρμπέγια και Benahavís. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 2 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Victoria δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
Από € 80 ανά ομάδα
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;