Αυτό το μάθημα ενδυνάμωσης και HIIT για όλο το σώμα μπορεί να γίνει σε εσωτερικό ή εξωτερικό χώρο και έχει σχεδιαστεί για να κάνει τους συμμετέχοντες να κινηθούν. Είναι ιδανικό για μπάτσελορ πάρτι ή παρέες φίλων.

Προσωπικές προπονήσεις, ατομικές ή σε μικρές ομάδες, σχεδιασμένες για τους στόχους σας, είτε πρόκειται για προπόνηση ενδυνάμωσης είτε για μια προπόνηση που θα σας κάνει να ιδρώσετε για να ξεκινήσετε το Σαββατοκύριακο.

Αυτή η καθοδηγούμενη συνεδρία διατάσεων για όλο το σώμα έχει σχεδιαστεί για να σας κάνει να νιώσετε ανανεωμένοι, χαλαρωμένοι και αναζωογονημένοι μετά το ταξίδι ή πριν από μια βραδινή έξοδο.

Ξεκινήστε τη μέρα με μια ομαδική προπόνηση 45 λεπτών και μια συνεδρία διατάσεων 45 λεπτών για να επαναφέρετε το σώμα και το μυαλό σας.