Ελάτε μαζί μας στους λόφους του Φιέζολε για μια ομαδική συνεδρία γιόγκα με ειδική μειωμένη τιμή, ειδικά για όλους τους μαθητές κάτω των 25 ετών!

Θα ξεκινήσουμε με μια σύντομη εισαγωγή. Ο Aroonji θα επαληθεύσει, αφού επιβεβαιώσει μαζί σας, ποιο τσάκρα χρειάζεται την προσοχή σας. Στη συνέχεια, θα εξασκηθούμε στην αναπνοή, τη συνειδητότητα, την απαλή κίνηση, θα ψάλλουμε μάντρα και θα τελειώσουμε με καθοδηγούμενο διαλογισμό. Συνήθως ολοκληρώνουμε την εμπειρία με εξατομικευμένες θετικές δηλώσεις. Στο τέλος, θα νιώθετε ισορροπημένος/η, συγκεντρωμένος/η και γεμάτος/η ενέργεια. Ενημερώστε μας αν έχετε απορίες ή θέματα που σας απασχολούν.

Αυτή η ομαδική συνεδρία γιόγκα πραγματοποιείται στους λόφους του Fiesole και περιλαμβάνει ροφήματα βοτάνων ή νερό και ένα χαλάκι γιόγκα.

Ένα αναζωογονητικό διάλειμμα από τις επισκέψεις σε μουσεία. Ο συνδυασμός της γιόγκα με τη ζωγραφική ή το σχέδιο είναι ένας τέλειος τρόπος για να χαλαρώσετε την ψυχή σας. Μετά τη γιόγκα ακολουθεί μια στιγμή διαλογισμού, μετά την οποία η δημιουργικότητα ρέει στη ζωγραφική ή το σχέδιο, είτε αυτόνομα είτε με την καθοδήγηση του καλλιτέχνη που φιλοξενούμε. Αντλήστε έμπνευση από τη θέα της γύρω φύσης, τα λουλούδια ή τον εσωτερικό σας κόσμο. Αυτή η εμπειρία περιλαμβάνει ένα ήπιο μάθημα γιόγκα προσαρμοσμένο στο επίπεδο ικανοτήτων σας. Τα παιδιά είναι επίσης ευπρόσδεκτα.

Ανακαλύψτε την πραγματική σας φύση μέσα από μια καθηλωτική εμπειρία που συνδυάζει τη γιόγκα, την αρχαία Βεδική σοφία και σύγχρονα εργαλεία καθοδήγησης, όπως τη Νευρογλωσσική Προγραμματισμό και το Εννεάγραμμα. Αυτή η συναισθηματική συνεδρία πραγματοποιείται στους γαλήνιους ελαιώνες μας κοντά στη Φλωρεντία και έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να ευθυγραμμίσετε το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας και να ανακαλύψετε τον πιο αυθεντικό εαυτό σας.

Πάρτε μέρος σε ένα μάθημα γιόγκα και απολαύστε ένα αυθεντικό σπιτικό ινδικό γεύμα. Περιλαμβάνονται τσάι και επιδόρπιο.