Μετάβαση στο περιεχόμενο
μάθημα γιόγκα

Restorative yoga for deep relaxation

Restorative yoga for deep relaxation

We can decide on the length of the session. I’d suggest between 30 to 75 minutes. Then I’ll guide you into a series of yoga poses and provide props (blankets, bolsters, blocks) to support your body so there’s a bare minimum of “doing,” which will set up the condition for the body to “melt” into complete…
Διάρκεια
1 ώρα
Μέγεθος ομάδας
Έως και 1 άτομα
Περιλαμβάνει
Equipment
Προσφέρεται στα
Αγγλικά

Τι περιλαμβάνεται

Equipment
Yoga mats and props, aromatherapy (essential oils, diffuser, candles), relaxation music

Ο οικοδεσπότης σας

Katie

Katie

I’m a yoga instructor specialized in providing restorative yoga that is trauma-informed, disability friendly, and accessible. Restorative yoga is a mindfulness practice, I’ll help you settle into a series of supported poses, and stay in each for 5-20 minutes to allow the body to melt and sink down while providing guided meditation. I received my RYT-200 in Bali, and currently working on my RYT-500 at Yoga Garden in SF.

Πού θα βρίσκεστε

We will mainly use my home studio for practice. We can also consider the backyard or nearby parks or beaches if we want to do an outdoor mindfulness practice.

Να έχετε υπόψη τα παρακάτω

Πολιτική ακύρωσης

Οποιαδήποτε εμπειρία μπορεί να ακυρωθεί με πλήρη επιστροφή χρημάτων μέσα σε 24 ώρες από την αγορά.

Πολιτική επικοινωνίας

Επικοινωνείτε πάντα μέσω της Airbnb. Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, μη μεταφέρετε ποτέ χρήματα και μην επικοινωνείτε έξω από τον ιστότοπο ή την εφαρμογή της Airbnb.

Απαιτήσεις επισκεπτών

Επιτρέπονται 1 επισκέπτες ηλικίας 18 και άνω.

Επίσημο πιστοποιητικό ταυτότητας

Θα πρέπει να παράσχετε μια φωτογραφία του προσώπου σας που να ταιριάζει με τη φωτογραφία του επίσημου πιστοποιητικού ταυτότητάς σας. Αυτές οι φωτογραφίες βοηθούν την Airbnb να επιβεβαιώνει ποιο άτομο θα πάρει μέρος στην εμπειρία. Θα χρειαστεί να κάνετε αυτή τη διαδικασία μια φορά.

Περισσότερες συμβουλές

Please visit my website www.jadewellness.info for more information.
Katie
μάθημα γιόγκα
Restorative yoga for deep relaxation
Νέα εμπειρία
Από €28/άτομο
Νέα εμπειρία
Από €28/άτομο