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Yoga et Nature, Les Deux Alpes

Έλαβε 5,0 στα 5 σε 4 κριτικές.Mont-de-Lans, Γαλλία

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Εμπειρία με οικοδεσπότη τον/την Jo

90 λεπτά
Περιλαμβάνει εξοπλισμός
Έως και 10 άτομα
Διοργανώνεται στα Γαλλικά

Τι θα κάνετε

Nous donnerons vie a cette belle aventure avec une présentation general, ensuite assises en lotus ou demi-lotus nous realisaront des exercices de respiration (pranayama ujjayi) rentrent doucement dans une méditation consciente.
Quelques minutes après nous commencerons les salutations de soleil A et B (Surya Namaskar) pour nous promener à la suite dans les différentes posturas (Asanas) debout, assis et postures finale.
Pour finir allongé sous une couverture, une méditation guidée sera réalisée, une sorte de voyage consciente dans notre espace interne, structure osseuse et musculaire. Une fois fini cette promenade interne nous passeront à nous assoir pour partager quelques mots par rapport à cette aventure vécue on partageons la beauté qui nous entoure.
Nous donnerons vie a cette belle aventure avec une présentation general, ensuite assises en lotus ou demi-lotus nous realisaront des exercices de respiration (pranayama ujjayi) rentrent doucement dans une méditation consciente.
Quelques minutes après nous commencerons les salutations de soleil A et B (Surya Namaskar) pour nous promener à la suite dans les différentes posturas (Asanas) debout, assis et postures finale.
Pour finir allon…

Η δέσμευση του/της Jo στην ασφάλεια

Αυτός ο οικοδεσπότης έχει δεσμευτεί να τηρεί τις οδηγίες ασφάλειας και καθαρισμού της Airbnb για τη νόσο COVID-19, τους κανόνες αποστάσεων και τις πρακτικές καλής υγιεινής, αλλά και να διασφαλίζει ότι όλοι οι συμμετέχοντες φορούν μάσκα.
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Τι περιλαμβάνεται

Από €30
/άτομο
Δεν υπάρχουν διαθέσιμες ημερομηνίες

Γνωρίστε τον οικοδεσπότη σας, Jo

Οικοδεσπότης στην Airbnb από το 2015
  • 4 Κριτικές
  • Η ταυτότητα επαληθεύτηκε
Je suis né au coeur des Andes Chiliennes, où j'ai aguerri ma pratique d’Ashtanga au contact d’autres disciplines.
Titulaire d’études en Théâtre et Dramaturgie (où j’ai découvert l’Ashtanga Vinyasa yoga), ainsi qu’en Pédagogie en Danse Contemporaine-permettant de solides bases d’anatomie, je me suis tournée vers les relations et interactions entre le corps et l’esprit, que j'ai pu approfondir a travers de l’étude des systèmes somatiques, sanctionnée d’un diplôme en Eutonie et Feldenkrais de l’université Arcis (2006).

J’ai continué à pratiquer divers types de yoga, Kundalini et Ashtanga yoga à Barcelone. Souhaitant continuer mon parcours en Ashtanga Yoga, c’est tout naturellement que j'ai suivie une formation à Mysore, Inde, au sein de l’Ashram de l’école Samyak Yoga.
Je suis né au coeur des Andes Chiliennes, où j'ai aguerri ma pratique d’Ashtanga au contact d’autres disciplines.
Titulaire d’études en Théâtre et Dramaturgie (où j’ai découvert l’Ashtanga Vinyasa yoga), ainsi qu’en Pédagogie en Danse Contemporaine-permettant de solides bases d’anatomie, je me suis tournée vers les relations et interactions entre le corps et l’esprit, que j'ai pu approfondir a travers de l’étude des systèmes somatiques, sanctionnée d’un diplôme en Eutonie et Feldenkrais d…
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Πού θα είστε

Rendez-vous au Lac de Buissonnière sous l'oeil des montagnes, vous réaliserez une pratique guidée et corrigée d'Ashtanga Yoga.

Έλαβε 5,0 στα 5 σε 4 κριτικές.

Zoe
Μάρτιος 2020
After-ski yoga was a magical experience! The room was so relaxing with candles and incense, a view of the mountains and fireworks going off in the background. Our instructor was so calming and gave really clear instructions and came round giving little corrections to help you get the most from the class. The opening and closing meditations were magical and I loved the whole experience! I would say, though, that you need a good understanding of french and yoga to get the most out of the class.
After-ski yoga was a magical experience! The room was so relaxing with candles and incense, a view of the mountains and fireworks going off in the background. Our instructor was so…
Anne Hélène
Φεβρουάριος 2020
Cette séance de yoga après notre journée de ski nous a fait le plus grand bien. L’ambiance était apaisante, les conseils très professionnels… Nous avons adoré ! Jo est très gentille, accueillante, prévenante...
Lucile
Μάρτιος 2020
Tellement génial que j’y retourne dans la semaine
Alex
Φεβρουάριος 2020
Super expérience avec toi Jo, merci de nous avoir fait expérimenter ce style de yoga !

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Πολιτική ακύρωσης

Μπορείτε να ακυρώσετε οποιαδήποτε εμπειρία και να λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων μέσα σε 24 ώρες από την πληρωμή ή τουλάχιστον 7 ημέρες πριν από την έναρξη της εμπειρίας.

Προϋποθέσεις για τους επισκέπτες

Επιτρέπονται έως και 10 επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και πάνω.

Περισσότερες συμβουλές

Idéalement je vous conseille d'arriver quelques minutes en avant, pour qu'on puisse échanger quelques mots, et pour que vous puissiez vous installez confortablement avant la séance.

Τι θα χρειαστείτε

Apportez votre bonne humeur, une gourde d'eau, et venez vêtus de vêtements confortables.